2013年03月08日

アサイーベリーとは


ただ、アサイーベリーを食べても、あまりダイエット効果はないという話もありますが。
昨今健康ブームのようで、アサイーベリーはネット上などでもてはやされています。
とりあえず、アサイーベリーという果物があり、とても栄養があるということを押さえておけばいいのです。アサイーベリーという果物があるのですが、このごろ話題になっているようですね。
わたしも健康にはなりたいですから、アサイーベリーを食べてみたいとは思っています。

アサイーベリーですが、調べてみたところ、ブルーベリーなどとはちょっと違うようです。

アサイーベリーは健康にいいらしいですが、さて、どのようにいいのでしょうかね。
それに、アサイーベリーはレバーよりも多くの鉄分を含んでいるという話です。
サッカーの中澤佑二選手が、アサイーベリーによって貧血が治ったということなのです。
それから、アサイーベリーに含まれるポリフェノールは、ブルーベリーよりずっと多いようです。
アサイーベリーというからには、ブルーベリーとか、ストロベリーとかの仲間なのでしょうか。
むしろアサイーベリーはヤシの実に近く、「アサイーパーム」などと呼ばれることもあるようです。

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