病気の治療法でもっとも効果の高い内容を伝授！最新健康管理法

体温を上げる事が推奨される昨今ですが、体温が上がるとどのような効果効能が期待出来るのでしょうか。
因みに、皆さんは自分の平均体温といいますか、標準体温みたいなのをご存じですか。
もし仮に、それが36.4度以下なら、体温を上げる事を考える必要性があるそうですよ。
因みに、私たちの身体は、体温が1度下がると免疫力が3分の1も衰えるそうです。
という事は、逆に考えると、１度体温を上げると、30パーセントも免疫力がアップする事になるという中々の効果がある訳ですね。
事実、太っている人は見るからに暑苦しくて、もうそれ以上体温を上げる必要なんてないだろうと思うでしょう。
でも、案外体温が低く、そのために脂肪燃焼効果が出てないケースが圧倒的多数だと思われますね。
なので、頑張って体温を上げるように心掛け、脂肪燃焼効果を作動させましょう。
そうなると、高血圧や糖尿病と言った成人病の予防効果も大いに期待出来ます。
何も食べなくても太るとか、ちょっと位動いたのでは痩せないという人は、基礎代謝が悪いものと思われます。
だとしたら、やはり1度体温を上げると30パーセントも免疫力が上がるという事実は、実に重大な話です。