病気の治療法でもっとも効果の高い内容を伝授！最新健康管理法

女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使って足つぼマップマッサージをするといいそうです。

足つぼマップマッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
是非、あなたのご両親にも足つぼマップマッサージを教えてあげてください。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節で足つぼマップマッサージを行うと効果的です。
足つぼマップマッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。

足つぼマップマッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
足つぼマップマッサージのコツが、少しは掴めてきましたか。
足つぼマップマッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。
指の腹全体で指圧することが足つぼマップマッサージのポイントです。
一番基本的な足つぼマップマッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
90度に曲げた親指の先で刺激して、足つぼマップマッサージを行うこの指圧方法は、足全体の血行をよくする効果もあるそうです。
ちょっとしたコツで、足つぼマップマッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。