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PMSという名前を良く聞く様になりました。
PMSになる詳しいメカニズムはまだ解っていませんが、ホルモンバランスなどが多い区影響していると言われ、注意が必要です。
これは、あまりにもPMSで悩む女性が多い為に、この症状などに関して警笛を鳴らす意味合いで行われているもの。
PMSは、時として「うつ病」などと勘違いされやすくなっています。
さて、そんなPMSですが、どのくらいの時期になるのかを考えてみましょう。

PMSの時期について調べてみると、「黄体期」と呼ばれる時期に起きやすいことが解りました。
PMSに関しては、ネット上でかなり情報も増えていますが、まだまだ万全ではありません。
排卵は生理から大体2週間前くらいになりますので、PMSに苦しむ人というのは、これだけ長い期間を苦しむことになるのでしょう。
「黄体期って何」と思われる人がいるかもしれませんが、PMSが起きやすい黄体期というのは「排卵が終わり、生理が来る前まで」のことです。
この様なことを考えると、やはり「PMS改善のためには、クリニックの手を借りる」という方法が一番いい様に思います。
PMSになると、その症状に苦しむ人は本当に多いです。
PMSは、努力次第で必ず改善することができるもの。
まずは医師に自分のPMSの症状を見てもらい、それから改善の方法を考えていくことが大切なのではないでしょうか。